初めまして！
初めまして！！
このブログでは筋トレ、サプリ、ダイエットなど、 fitnessにまつわる情報、知識など皆さまに少しでも役立てていだける様な物を発信して行きたいと思います。
このブログをやる事により私自身も成長し、私自身も fitnessで人生を変えていけるんだ！少しでも自信を持てるようになれる！！という事を証明していけたらなと思っています。
至らない点が多いと思いますが、努力し続ける事を約束します。どうぞよろしくお願いします。
私は現在21歳、身長169㎝ 体重68㎏大学生
トレーニング歴2年
高校3年間サッカーに打ち込み、引退後激太り。17歳時 身長168センチ 体重50㎏だったのが、1年間でmax 体重70㎏にまで。この時は一切運動はしておらず、好きなだけ食べ好きなだけお酒を飲みまくり、ただのデブに。
現役の時はいくら食べても自分に限って太るわけがない、痩せていて当たり前。腹筋も割れていてるのが当たり前でした。
しかし、引退後、同じ食事を続けているのにも関わらず、運動は一切していなかったので、段々と太っていき、デブな自分が嫌になり自信もなくなっていき、いつしか海が大好きだった私は、夏が嫌いになり、人前で脱ぐなんてもってのほかでした(笑)
そんな自分が嫌で、変わりたくて、大学生1年生の19歳の時に筋トレを始めました。
なんかあるあるな理由だなおい！！って思うと思いますが、本当に情けなすぎて外に出る気もなくなるくらいでした(笑)
かといって運動はだるい、最初は筋トレも続かないとダメダメでした笑
筋トレが続かなかった私はマッチョな友達に君が行くときは必ず僕もジムに連れていってくれ！！！となにがなんでも行ってました笑
今思うとその友達には感謝しかありません。笑
今ではバルクアップしている事もありますが、体重が70㎏と筋トレを始める前と体重は一緒ですが、見た目がまったく違います。
一番痩せた時期で70㎏から57㎏まで落としました！！
こんな自分でも少しは身体を変えることができ、筋トレを継続できました。
正しい知識と習慣化してしまえば
誰でも変われます。
私も努力し成長し続け、少しでも皆様に有益な情報を発信していけたらなと思います。
頑張って行きますので、これからよろしくお願い致します。
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